2023年04月24日の月曜日
今日も晴れました：）良き天気でした：）風が冷たいのが嬉しいアラキなおでした：）そして、久々の活動拠点での朝から、街の音：）それぞれの街に、当たり前ですが、それぞれの音があるんだよね：）そんな事を感じながらのアラキなのでした：）
さて、今日は、身体を少し、鍛えるかって事を語っているアラキなのでした：）バランスが悪いので、それを補うためいに、少してこ入れをしなければって事なのですが、気合・気愛で555!!!なのでした：）
■Podcast No 2844upしまた：）
腕立てふせから：）
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■Tumblr 今日も写真upしています：）
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気合・気愛で555!!!
アラキ：）